Kognitív viselkedésterápia

Az egyéni pszichoterápia többek között szorongásos zavarok, önértékelési zavarok, szociális szorongás, traumák esetén nyújthat segítséget.

Minden terápiás irányzatnak, technikának meg van a saját hatásmechanizmusa. A terápiához bátorságra, elköteleződésre és felelősségvállalásra van szükség. Viszont a befektetett munka hosszútávon megtérül.

A pszichoterápia célja

A pszichoterápiás ellátás eredményei lehetnek a hatékonyabb kommunikáció és problémamegoldás, szabadabb döntéshozatal, mélyebb érzelmi élet, az önbizalom növekedése, teljesebb belső szabadság, stabil integritás.