[{"data":1,"prerenderedAt":115},["ShallowReactive",2],{"markdown:oldalak\u002Fpszichoterapia\u002Fcsoportos-pszichoterapia":3},{"data":4,"body":6,"toc":110},{"title":5,"description":5},"",{"type":7,"children":8},"root",[9,18,24,29,34,39,44,50],{"type":10,"tag":11,"props":12,"children":14},"element","h2",{"id":13},"a-csoport-gyógyító-ereje",[15],{"type":16,"value":17},"text","A csoport gyógyító ereje",{"type":10,"tag":19,"props":20,"children":21},"p",{},[22],{"type":16,"value":23},"A csoportos pszichoterápia az egyénihez hasonlóan pszichés problémák megoldásához nyújt segítséget, különösen akkor, amikor valakinek a szociális viselkedésével, viszonyaival vannak nehézségei.",{"type":10,"tag":19,"props":25,"children":26},{},[27],{"type":16,"value":28},"Egyik lényeges hatóereje a kapcsolati aspektus: a pszichés zavar esetén a torzult személyközi kapcsolatok hatékony módosításán keresztül érjük el a tünetek javulását vagy teljes megszűnését. Ezen túl, a kölcsönös bizalom és megértés a csoport általi elfogadáson keresztül javítja az önértékelést.",{"type":10,"tag":19,"props":30,"children":31},{},[32],{"type":16,"value":33},"Bizonyos esetekben a csoportos pszichoterápia kiegészítheti az egyéni pszichoterápiát, és viszont: a csoportos pszichoterápia során kiderülhet, hogy egyes problémákat egyéni keretek között tovább, még hatékonyabban lehet kezelni.",{"type":10,"tag":19,"props":35,"children":36},{},[37],{"type":16,"value":38},"A pszichoterápiás csoportok esetén a foglalkozások lehetnek hetente, kéthetente vagy havonta. A havi rendszeresség általában 150-250 órás csoportok esetén indokolt, és egy teljes hétvégét vesz igénybe.",{"type":10,"tag":19,"props":40,"children":41},{},[42],{"type":16,"value":43},"A jelentkezés egy pszichoterápiás csoportba ugyanúgy elköteleződést igényel, mint az egyéni terápia. A csoporttagok számítanak egymásra, mindenki egyformán fontos és ha \"hiányzik\", akkor valóban hiányzik.",{"type":10,"tag":11,"props":45,"children":47},{"id":46},"hogyan-gyógyít-a-csoportos-pszichoterápia",[48],{"type":16,"value":49},"Hogyan gyógyít a csoportos pszichoterápia?",{"type":10,"tag":51,"props":52,"children":53},"ul",{},[54,60,65,70,75,80,85,90,95,100,105],{"type":10,"tag":55,"props":56,"children":57},"li",{},[58],{"type":16,"value":59},"Nyugodtan lehetek őszinte, mert nincs közöm a többiek életéhez,",{"type":10,"tag":55,"props":61,"children":62},{},[63],{"type":16,"value":64},"kiderül, hogy mások is küzdenek hasonló nehézségekkel,",{"type":10,"tag":55,"props":66,"children":67},{},[68],{"type":16,"value":69},"kiderül, hogy tudok másoknak is segíteni és egyszerre kaphatok sokféle szempontot,",{"type":10,"tag":55,"props":71,"children":72},{},[73],{"type":16,"value":74},"kitapasztalhatom, hogy különféle emberek hogyan reagálnak a dolgaimra",{"type":10,"tag":55,"props":76,"children":77},{},[78],{"type":16,"value":79},"nem kell mindent elmondanom, mert mások elmondják helyettem,",{"type":10,"tag":55,"props":81,"children":82},{},[83],{"type":16,"value":84},"nagy biztonságot ad, hogy ennyi emberre támaszkodhatok,",{"type":10,"tag":55,"props":86,"children":87},{},[88],{"type":16,"value":89},"sokan figyelnek rám és támogatnak,",{"type":10,"tag":55,"props":91,"children":92},{},[93],{"type":16,"value":94},"visszajelzést és megerősítést kapok,",{"type":10,"tag":55,"props":96,"children":97},{},[98],{"type":16,"value":99},"hasznossá tehetem magam mások számára, ez pedig növeli a kompetenciaérzésemet, önbecsülésemet,",{"type":10,"tag":55,"props":101,"children":102},{},[103],{"type":16,"value":104},"a technika segít abban, hogy megértsem kapcsolataim működését,",{"type":10,"tag":55,"props":106,"children":107},{},[108],{"type":16,"value":109},"bátran dolgozhatok olyan témákkal, mint a felelősségvállalás, a saját korlátok átlépése, az alapvető elszigeteltség, a létezés kiszámíthatatlansága, a szembenézés az elmúlással, a halállal és halandósággal, az életvitelemet érintő következményekkel.",{"title":5,"searchDepth":111,"depth":111,"links":112},2,[113,114],{"id":13,"depth":111,"text":17},{"id":46,"depth":111,"text":49},1789496841380]